3 dl. drænet yoghurt
1 spsk. mynte
½ tsk. spidskommen
1 tsk. honning
Salt
Peber
Bland yoghurt med stødt spidskommen, honning salt og peber.
Pluk mynteblade fra stilken, og skyl dem. Hak myntebladene fint.
Bland med yoghurtcremen med det hakkede mynte og smag til.
Smør yoghurtcremen på de færdigbagte blomkåls wraps.
Put kålsalat ovenpå og haps!
Drænet yoghurt er syrnet mælk uden valle, så den bliver tyk og cremet. Du kan selv lave drænet yoghurt ved at hælde almindelig yoghurt i en si med et klæde, og lade vallen løbe fra.