Til madhusET forside
Luk søgevinduet

Børnenes Madhus: Dahl med kartofler og kål

Skøn krydret indisk linsesuppe.

Det skal du bruge

300 g røde linser

2 fed hvidløg

400 g kartofler

4 friske tomater

300 g hvidkål eller blomkål

3 skiver frisk gurkemeje

2 cm frisk ingefær

1 tsk. sennepsfrø

2 spsk. karry

1 tsk. spidskommen

1 dåse hk. tomater

7 dl vand

Olie til stegning

Salt og peber

Opskriften giver 6 portioner.

Sådan gør du

Sæt de røde linser i blød i koldt vand.

Pil løg og hvidløg og skær dem i tern.

Vask kartoflerne og skær dem i tern.

Skær de friske tomater i tern.

Skær hvidkålen i stykker.

Steg løg og hvidløg i olie i en gryde til de er gyldne. Tilsæt fintrevet gurkemeje og ingefær, sennepsfrø, karry, stødt spidskommen og steg det med.

Tilsæt linser og kartofler, hæld vand og dåsetomat ved og lad det småkoge til det er mørt. Ca. 40 minutter.

Rør undervejs i gryden, så det ikke brænder på. Hvis retten virker for tør tilsættes ekstra vand.  

Tilsæt de friske tomater og hvidkål og kog i ca. 4 minutter.

Smag til med salt og peber.

Server med raita og fladbrød.