12 makrel- eller hornfiskefileter
3 dl oliven- eller rapsolie
Salt
40 g sommerløg eller 70 g skalotteløg, skåret fint
130 g gulerod, skåret fint
280 g fennikel, skåret fint
2 tsk. hele fennikelfrø
Friskkværnet peber
14 g hvidløg, finthakket
Skallen fra 2 citroner
3 dl æbleeddike
4 friske laurbærblade
Sukker efter smag
Smør fileterne med olie og drys med salt. Bag dem i ovnen med skindsiden opad ved 250 grader i 5-6 minutter. De skal have en smule farve men stadig være saftige. Lad fileterne afkøle.
Sauter løg, hvidløg, gulerod og fennikel i lidt olie i et par minutter.
Kom eddike, citronskal, salt, peber og sukker i en gryde. Giv lagen et opkog.
Tilsæt de sauterede grøntsager og giv det et opkog. Tag gryden af varmen.
Pluk de afkølede fileter i store stykker. Brug et sylteglas og læg fisk lagvis med grøntsager, laurbærblade, eddikelage og den resterende olie. Sørg for at fisken er dækket med lage.
Lad fisken trække mindst 1 dag. Den kan holde sig på køl i en uges tid, men smager bedst på tredjedagen.
Server den syltede fisk med ristet brød og lidt af grøntsagerne. I sæsonen kan gulerod erstattes af grønne asparges.